Nutrir em Liberdade

Para ti, que procuras uma mudança de estilo de vida consistente e duradoura.

O Nutrir em Liberdade é um programa único, poderoso e 100% online.

Ao longo dos anos como nutricionista tenho aprendido muito, principalmente a escutar quem me procura. Por isso sei que o principal obstáculo a qualquer mudança é a forma como pensamos e como, inclusive, fomos levados a pensar. É com este conhecimento que quero trazer a mudança à tua vida.

A 2ª edição do Nutrir em Liberdade é a prova do impacto positivo que este programa teve na vida de todas as mulheres que disseram sim na edição anterior!

Tal como elas, vais poder mergulhar em vários módulos que considero essenciais na melhoria da relação com a comida.

Os Módulos

O que inclui

Bónus Extra!

Material de Apoio

Planeamento de Refeições Vegetarianas

Ebook com 11 receitas

Planificador de refeições reutilizável

O Nutrir em Liberdade é para ti se:

No final do programa vais ser capaz de:

O que as participantes dizem sobre o Programa

O Nutrir em Liberdade é mais que um programa - é um compromisso para contigo. Eu sei que se estás aqui, se me estás a ler, queres dar este passo. Por ti, pela tua saúde, pelo teu bem‑estar.

Porque mereces!

Perguntas Frequentes
Como irei aceder ao conteúdo dos módulos?

Após estares inscrita no programa, terás acesso a uma área privada do meu site. Aí encontrarás uma plataforma onde estarão os conteúdos do programa.

Até quando terei acesso aos módulos?

Uma vez que estejas inscrita no programa e acedas à área privada do meu site, todos os conteúdos serão teus para sempre. No entanto, para que consigas ver transformações na forma como te alimentas, aconselho que sejas consistente na visualização de todos os conteúdos.

O programa inclui plano alimentar?

Não, o plano alimentar é algo muito individualizado pelo que não faz sentido estar incluído neste programa que é dirigido a várias pessoas.

Sofro de transtornos alimentares (anorexia/bulimia nervosas). Este programa é indicado para mim?

Por se tratar de uma situação delicada e específica, não aconselho a inscrição neste programa. Sugiro marcares uma consulta comigo.