Programa Nutrir em Liberdade (2ª edição)

99.00

Inclui:

  • 10 módulos que te vão ajudar a melhorar a tua relação com a alimentação; *
  • Material extra de apoio;
  • Ebook “Planeamento de Refeições Vegetarianas” + 11 receitas;
  • Planificador de refeições reutilizável;
  • Acesso a todo este conteúdo para sempre

 

* podes fazer ao teu ritmo, uma vez que todas as sessões estão gravadas.

 

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Categoria:

Descrição

Este programa é para ti, se:    

  • Não tens pressa para mudar e estás disponível para embarcar numa viagem ao teu interior;

  • Já fizeste inúmeras dietas mas continuas a sentir que não estás onde queres estar;

  • Acreditas que há alimentos “bons” e “maus” e sentes culpa quando comes o que achas que é errado;

  • Prometes que vais fazer tudo “direitinho” mas chegas ao final do dia e não consegues, sentindo que estás a falhar;

  • Acreditas que para se ser “saudável” é preciso abdicar do que gostas e te faz feliz;

  • Consideras que “gostar de comer e conviver” é incompatível com ter resultados.

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