Já pensou no poder que tem em escolher aquilo que come?
De entre as várias formas de prevenir doenças, a alimentação é a que mais facilmente pode controlar.
Para mudar hábitos alimentares, a motivação é fundamental e requer que haja motivos suficientemente fortes para que passe à ação (motivação = motivo + ação).
Curioso, não é? É exatamente por isso que, tendo por base a formação em nutricoaching, aplico técnicas que visam melhorar o empenho e alcançar resultados consistentes, para além de toda a componente nutricional.
Durante a consulta irei ter em consideração o seu objetivo, bem como a sua história clínica, estilo de vida e hábitos alimentares. Será realizada uma avaliação antropométrica, elaborado um plano alimentar e aplicadas técnicas de nutricoaching sempre que se justifique.
Principais áreas de atuação: Educação alimentar, emagrecimento, aumento de peso, alimentação vegetariana
Caso pretenda o meu acompanhamento, peço-lhe que preencha este formulário para que fique em lista de espera.
Muito obrigada pelo seu interesse. 🙂
Consulta Presencial
Rua Martins Barata Nº5 – 1ºDireito B, 1400-038 Belém
Marcações: 91 797 99 78 (chamada para rede móvel nacional) ou anaruasmelo.nutricionista@gmail.com
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